Метка: отчуждение

Дереализация и деперсонализация: причины, суть и лечение

Дереализация и деперсонализация — это расстройства восприятия диссоциативного характера, сопровождающиеся потерей ощущения реальности происходящего и своей собственной самости. Это довольно распространённые психологические феномены, с которыми хотя бы раз в жизни сталкивались большинство из нас.

Continue reading

Эмоциональное выгорание: симптомы, лечение по стадиям и профилактика

Эмоциональное выгорание — бич нашего времени, хотя его элементы были хорошо известны и в социалистическом прошлом. В этом видео я расскажу о пяти стадиях синдрома эмоционального выгорания и о наиболее эффективных техниках его преодоления. Попутно мы коснёмся проблем трудоголизма, апатии, чувства, когда ничего не хочется делать и многих других.

Continue reading

Как побороть лень: прокрастинация, откладывание на потом

Лень — не симптом какого-то заболевания или состояния, а ярлык, который мы навешиваем на всё многообразие ситуаций (нормальных и не очень), сопровождающихся снижением продуктивности, личной эффективности и мотивации что-либо делать.

Continue reading

Я всего лишь пыль?

Я часто слышу расхожие психолого-философские рассуждения в духе «человек всего лишь пыль, мы живём на крохотной планетке, мы никто по сравнению с галактиками» и так далее. В 99,9% случаев человек, высказывающий этот тезис, делает глубокомысленное выражение лица, словно из его уст изливается небывалая истина жизни.

В этой заметке я покажу, в чём опасность и, что главное, в чём вопиющая ошибочность этого заблуждения.

Continue reading

Почему медицина никогда не будет идеальной?

К нынешней системе здравоохранения сложилось довольно амбивалентное отношение. С одной стороны, её традиционно ругают, часто откровенно насмехаются и всячески смешивают с грязью. С другой стороны, российскую медицину ставят в пример американской и всячески гордятся её заслугами. Высказывается множество точек зрения на реформирование системы здравоохранения, порой и абсурдных — все с прицелом на то, чтобы сделать медицину доступнее и лучше. Складывается впечатление, что мы ходим вокруг да около и никак не можем найти ту самую дверцу, за которой медицину ждёт светлое будущее.

Photo by Karolina Grabowska from Pexels
Continue reading